Vaša korpa je prazna
Pregledajte naše kategorije i
sigurni smo da ćete naći šta tražite!
sigurni smo da ćete naći šta tražite!
Kako najefikasnije koristiti babin zub (Tribulus terrestris)
Babin zub je biljka koja se vekovima koristi za podršku muškom zdravlju, energiji i vitalnosti. Da bi se postigli najbolji rezultati, važno je da se koristi redovno i dosledno. Biljni preparati deluju postepeno, pa je kontinuitet ključan.
Najbolje je uzimati babin zub svakog dana u približno isto vreme, jer se tako održava stabilan nivo aktivnih sastojaka u organizmu. Većina korisnika ga koristi ujutru ili u prvoj polovini dana, kako bi podržao energiju, vitalnost i opšte stanje organizma tokom dana.
Kod redovne upotrebe preporučuje se jedna do dve male kašičice dnevno, u zavisnosti od navika i načina konzumacije. Prednost liofilizovanog babinog zuba je što zadržava gotovo sve prirodne sastojke sveže biljke, pa je koncentrovan, dugotrajan i jednostavan za svakodnevnu upotrebu.
Načini konzumiranja babinog zuba
Babin zub se može koristiti na više načina, u zavisnosti od ličnih navika i načina ishrane:
U smutiju – dodajte jednu kašičicu u voćni ili proteinski smuti.
U ovsenu kašu – pospite kašičicu preko ovsene kaše za hranljiv doručak.
Kao dodatak jelima – može se dodati u salate, jogurt ili druge obroke.
Kao čaj – jednu kašičicu preliti toplom vodom, ostaviti 5–10 minuta i popiti.
Sa medom – pomešati 50 g babinog zuba sa 500 g meda i uzimati jednu kašičicu dnevno.
Sa toplom vodom – jednostavno razmutiti kašičicu u čaši mlake vode i popiti.
Sa sokom ili limunadom – dodati kašičicu u prirodni sok ili limunadu.
U proteinskom šejku – često ga koriste ljudi koji treniraju, kao dodatak šejku posle treninga.
Zahvaljujući neutralnom biljnom ukusu, babin zub se lako uklapa u svakodnevnu ishranu, pa svako može pronaći način konzumacije koji mu najviše odgovara. Najvažnije je da se koristi redovno, jer se upravo tako postiže najbolji efekat.